Iedere winter krijgen zo’n 280.000 tot 470.000 mensen griep in België. Wil jij voorkomen dat griep je organisatie platlegt? Dan is het nu tijd om je griepvaccins te bestellen. Directeur Well-being van Attentia, Edelhart Kempeneers, beantwoordt 8 vragen rond griep.
1. Wanneer valt de grieppiek? En wat is dan het beste moment om te vaccineren?
De griep piekt doorgaans tussen december en februari. Het beste moment om te vaccineren is vanaf half oktober, zodat je beschermd bent vóór de piek begint. Na het vaccin duurt het 2 à 4 weken voor je lichaam voldoende bescherming heeft opgebouwd. Ben je in december nog niet gevaccineerd? Doe het alsnog; ook dan heb je er nog voordeel van. Griep is trouwens niet hetzelfde als een coronavirusinfectie. Dat zijn andere virussen die vaak vroeger in het jaar circuleren.
2. Wie behoort tot de risicogroep?
Sommige mensen lopen meer kans op ernstige griep of complicaties. De belangrijkste groepen zijn:
Voor deze groepen is het sterk aangeraden om een griepprik te nemen.
3. Ik behoor tot de risicogroep maar leef gezond en sport veel. Heb ik de prik dan nog nodig?
Ja, zeker. Gezond leven is waardevol, maar het beschermt je niet tegen de specifieke risico’s die horen bij jouw leeftijd of aandoening. Bij mensen in een risicogroep kan griep leiden tot ernstige complicaties zoals een longontsteking of een hartaanval; het risico op een hartaanval stijgt tot zes keer in de week na een griepinfectie. Dat heeft niets te maken met hoe fit je bent, maar met hoe je lichaam reageert op het virus.
4. Kan ik griep krijgen van het vaccin? En wat zijn de bijwerkingen?
Nee, je kunt geen griep krijgen van het vaccin. Het bevat geen levend virus. Wat je wél kunt ervaren zijn milde reacties zoals pijn op de injectieplaats, een licht moe gevoel, hoofdpijn of spierpijn. Die verdwijnen doorgaans na één à twee dagen. Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam.
5. Beschermt het vaccin me volledig tegen griep?
Niet volledig. De bescherming schommelt van jaar tot jaar, afhankelijk van hoe goed het vaccin overeenkomt met de circulerende virusstammen. In de praktijk beschermt het vaccin bij 40 tot 60% van de gevallen tegen hospitalisatie. Dat klinkt misschien niet indrukwekkend, maar zelfs als je toch griep krijgt na vaccinatie, verloopt de ziekte doorgaans milder en is de kans op ernstige complicaties kleiner.
6. Waarom moet ik elk jaar opnieuw gevaccineerd worden?
Twee redenen. Ten eerste verandert het griepvirus elk jaar een beetje, waardoor je opgebouwde bescherming minder goed werkt tegen nieuwe varianten. Elk jaar wordt het vaccin daarom aangepast aan de verwachte virussen van dat seizoen. Ten tweede neemt de bescherming na enkele maanden af. Jaarlijks opnieuw vaccineren zorgt ervoor dat je elk seizoen goed beschermd bent.
7. Wat is het verschil tussen griep en een gewone verkoudheid?
Griep voelt heel anders dan een verkoudheid. Bij griep word je snel heel ziek: hoge koorts, ernstige spierpijn, uitputting en droge hoest. Een verkoudheid begint geleidelijker en geeft vooral neusklachten, eventueel een lichte keelpijn; maar zelden koorts. Het verschil is belangrijk, want griep kan leiden tot ernstige complicaties, zeker bij kwetsbare mensen. Een verkoudheid doet dat zelden.
8. Wat is de impact van griep op de werkvloer?
Griep zorgt elk jaar voor 280.000 tot 470.000 zieken in België. Een gemiddelde griep legt iemand minstens een week plat. Dat betekent veel ziekteverzuim, uitval van collega’s en druk op de rest van het team. In de zorgsector is dat extra gevoelig: als zorgverleners uitvallen, lijdt de patiëntenzorg daaronder. Griepvaccinatie is dus niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je collega’s en je organisatie.
1. Wanneer valt de grieppiek? En wat is dan het beste moment om te vaccineren?
De griep piekt doorgaans tussen december en februari. Het beste moment om te vaccineren is vanaf half oktober, zodat je beschermd bent vóór de piek begint. Na het vaccin duurt het 2 à 4 weken voor je lichaam voldoende bescherming heeft opgebouwd. Ben je in december nog niet gevaccineerd? Doe het alsnog; ook dan heb je er nog voordeel van. Griep is trouwens niet hetzelfde als een coronavirusinfectie. Dat zijn andere virussen die vaak vroeger in het jaar circuleren.
2. Wie behoort tot de risicogroep?
Sommige mensen lopen meer kans op ernstige griep of complicaties. De belangrijkste groepen zijn:
- 65-plussers en bewoners van woonzorgcentra
- Mensen met een chronische ziekte: hart-, long-, nier-, lever- of neurologische aandoeningen, diabetes, of een verzwakt immuunsysteem
- Zwangere vrouwen
- Mensen met ernstig overgewicht (BMI ≥ 40)
- Zorgverleners en mensen die beroepsmatig met pluimvee of varkens werken
- Huisgenoten van risicogroepen en van baby’s onder de 6 maanden
Voor deze groepen is het sterk aangeraden om een griepprik te nemen.
3. Ik behoor tot de risicogroep maar leef gezond en sport veel. Heb ik de prik dan nog nodig?
Ja, zeker. Gezond leven is waardevol, maar het beschermt je niet tegen de specifieke risico’s die horen bij jouw leeftijd of aandoening. Bij mensen in een risicogroep kan griep leiden tot ernstige complicaties zoals een longontsteking of een hartaanval; het risico op een hartaanval stijgt tot zes keer in de week na een griepinfectie. Dat heeft niets te maken met hoe fit je bent, maar met hoe je lichaam reageert op het virus.
4. Kan ik griep krijgen van het vaccin? En wat zijn de bijwerkingen?
Nee, je kunt geen griep krijgen van het vaccin. Het bevat geen levend virus. Wat je wél kunt ervaren zijn milde reacties zoals pijn op de injectieplaats, een licht moe gevoel, hoofdpijn of spierpijn. Die verdwijnen doorgaans na één à twee dagen. Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam.
5. Beschermt het vaccin me volledig tegen griep?
Niet volledig. De bescherming schommelt van jaar tot jaar, afhankelijk van hoe goed het vaccin overeenkomt met de circulerende virusstammen. In de praktijk beschermt het vaccin bij 40 tot 60% van de gevallen tegen hospitalisatie. Dat klinkt misschien niet indrukwekkend, maar zelfs als je toch griep krijgt na vaccinatie, verloopt de ziekte doorgaans milder en is de kans op ernstige complicaties kleiner.
6. Waarom moet ik elk jaar opnieuw gevaccineerd worden?
Twee redenen. Ten eerste verandert het griepvirus elk jaar een beetje, waardoor je opgebouwde bescherming minder goed werkt tegen nieuwe varianten. Elk jaar wordt het vaccin daarom aangepast aan de verwachte virussen van dat seizoen. Ten tweede neemt de bescherming na enkele maanden af. Jaarlijks opnieuw vaccineren zorgt ervoor dat je elk seizoen goed beschermd bent.
7. Wat is het verschil tussen griep en een gewone verkoudheid?
Griep voelt heel anders dan een verkoudheid. Bij griep word je snel heel ziek: hoge koorts, ernstige spierpijn, uitputting en droge hoest. Een verkoudheid begint geleidelijker en geeft vooral neusklachten, eventueel een lichte keelpijn; maar zelden koorts. Het verschil is belangrijk, want griep kan leiden tot ernstige complicaties, zeker bij kwetsbare mensen. Een verkoudheid doet dat zelden.
8. Wat is de impact van griep op de werkvloer?
Griep zorgt elk jaar voor 280.000 tot 470.000 zieken in België. Een gemiddelde griep legt iemand minstens een week plat. Dat betekent veel ziekteverzuim, uitval van collega’s en druk op de rest van het team. In de zorgsector is dat extra gevoelig: als zorgverleners uitvallen, lijdt de patiëntenzorg daaronder. Griepvaccinatie is dus niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je collega’s en je organisatie.
