Chaque hiver, entre 280 000 et 470 000 personnes contractent la grippe en Belgique. Si vous ne voulez pas que la grippe paralyse votre organisation, il est temps de commander des vaccins. Edelhart Kempeneers, directeur Well-being chez Attentia, répond à 8 questions sur la grippe. 

 

1. Quand le pic de la grippe aura-t-il lieu ? Et quel est dès lors le meilleur moment pour se faire vacciner ? 

La grippe atteint généralement son pic entre décembre et février. Pour se protéger avant le début de la vague, le mieux est de se faire vacciner à partir de la mi-octobre. Après la vaccination, il faut compter 2 à 4 semaines pour que votre organisme ait développé une protection suffisante. Même en décembre, il n’est pas trop tard pour se faire vacciner : vous en tirerez encore des bénéfices. La grippe n’est d’ailleurs pas la même chose qu’une infection au coronavirus. Il s’agit d’autres virus qui circulent souvent plus tôt dans l’année.  

 

2. Qui fait partie du groupe à risque ? 

Certaines personnes sont plus exposées au risque de contracter une grippe grave ou de développer des complications. Les principaux groupes concernés sont les suivants : 

• Les plus de 65 ans et les résidents des maisons de repos et de soins 

• Les personnes atteintes d’une maladie chronique : troubles cardiaques, pulmonaires, rénaux, hépatiques ou neurologiques, diabète ou système immunitaire affaibli 

• Les femmes enceintes 

• Les personnes souffrant d’obésité sévère (IMC ≥ 40) 

• Les professionnels de la santé et les personnes en contact avec des volailles ou des porcs dans le cadre de leur activité professionnelle 

• Les personnes qui vivent avec des personnes appartenant à un groupe à risque ou avec des bébés de moins de 6 mois  

 

Il est fortement recommandé à ces groupes de se faire vacciner contre la grippe. 

 

3. Je fais partie d’un groupe à risque, mais je mène une vie saine et je fais beaucoup de sport. Est-ce que j’ai quand même besoin du vaccin dans ce cas ? 

Bien sûr ! Mener une vie saine est important, mais cela ne vous protège pas des risques spécifiques liés à votre âge ou à votre état de santé. Chez les personnes appartenant à un groupe à risque, la grippe peut entraîner des complications graves, telles qu’une pneumonie ou une crise cardiaque ; le risque de crise cardiaque est multiplié par six au cours de la semaine qui suit une infection grippale. Cela n’a rien à voir avec votre condition physique, mais dépend de la manière dont votre corps réagit au virus.   

 

4. Le vaccin peut-il me donner la grippe ? Et quels en sont les effets secondaires ? 

Non, on ne peut pas attraper la grippe à cause du vaccin. Il ne contient pas de virus vivant. Vous pouvez toutefois ressentir de légers symptômes, comme une douleur à l’endroit de l’injection, une légère fatigue, des maux de tête ou des douleurs musculaires. Ils disparaissent généralement après un ou deux jours. Les effets secondaires graves sont rares.  

 

5. Le vaccin me protège-t-il complètement de la grippe ? 

Pas tout à fait. La protection varie d’une année à l’autre, en fonction de l’adéquation du vaccin avec les souches virales en circulation. Dans la pratique, le vaccin protège d’une hospitalisation dans 40 à 60 % des cas. Ce n’est peut-être pas impressionnant, mais si vous attrapez la grippe en étant vacciné(e), la maladie sera généralement atténuée et les risques de complications graves seront moindres.  

 

6. Pourquoi faut-il se faire vacciner chaque année ? 

Pour deux raisons. Tout d’abord, le virus de la grippe mute légèrement chaque année, ce qui rend l’immunité acquise moins efficace contre les nouveaux variants. C’est pourquoi le vaccin est adapté chaque année aux virus attendus pour la saison. Deuxièmement, la protection diminue au bout de quelques mois. En vous faisant vacciner tous les ans, vous êtes assuré(e) d’être bien protégé(e) à chaque grippe saisonnière.  

 

7. Quelle est la différence entre la grippe et un simple rhume ?  

La grippe se manifeste de manière très différente d’un rhume. La grippe vous rend très malade en peu de temps : forte fièvre, douleurs musculaires intenses, épuisement et toux sèche. Un rhume s’installe plus progressivement et se manifeste surtout par des symptômes nasaux qui s’accompagnent éventuellement d’un léger mal de gorge, mais rarement de fièvre. La différence est importante, car la grippe peut entraîner de graves complications, surtout chez les personnes vulnérables. Dans le cas d’un rhume, c’est rarement le cas.  

 

8. Quel est l’impact sur le lieu de travail ? 

Chaque année, la grippe touche entre 280 000 et 470 000 personnes en Belgique. Une personne atteinte d’une grippe ordinaire sera immobilisée au moins une semaine. La grippe provoque dès lors un taux élevé d’absentéisme, l’indisponibilité de certains collègues et une pression accrue sur le reste de l’équipe. Dans le secteur des soins de santé, cette question est particulièrement sensible : lorsque des professionnels de la santé sont absents, la prise en charge des patients en pâtit. La vaccination contre la grippe est donc bénéfique non seulement pour vous, mais aussi pour vos collègues et votre organisation.